A aromaterapia promove benefícios para a saúde emocional e de todo o organismo, segundo especialista

Olá, bom dia!

Você sabe do que trata a aromaterapia?

A aromaterapia é uma prática com benefícios que vão muito além da experimentação de novas sensações olfativas. Ela atua como catalisadora de saúde e bem estar, a partir de fragrâncias extraídas dos óleos essenciais de folhas, flores e raízes, nos ambientes em que vivemos. Através da aromatização é possível criar estímulos, promover o relaxamento e o equilíbrio entre a mente e o corpo.

De acordo com Elisabete Cristina Boni, docente da área de saúde e bem-estar do Senac Itu (SP), os óleos essenciais podem ser inalados ou absorvidos. “Quando inaladas, as substâncias conseguem atingir regiões cerebrais, entre elas o sistema límbico, responsável pela memória olfativa e pelas emoções.”

As dores de cabeça, por exemplo, podem ser tratadas com óleos essenciais de hortelã, sândalo, lavanda ou camomila.

Lembrando que é importante consultar um especialista antes de iniciar o tratamento.

Quer aromatizar um ambiente em específico?

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